Ръкавите за коляното си заслужават, ако тренирате последователно и тежко.Тъй като вдигането на тежести изисква постоянни клякащи движения, ръкавите за коленете могат да осигурят допълнителна топлина, стабилност и опора, които могат да намалят болката в коленете.Ако обаче имате здрави колена, няма нужда да ги носите.
Какво прави един страхотен ръкав за коляното?
За да отговорим на този въпрос, трябваше първо да разберем какво точно прави ръкавът за коляното.Ръкавът за коляното осигурява топлина, компресия и тактилна обратна връзка на спортиста по време на различни движения.Размерът на всеки аспект, който е желателен, зависи от типа тренировка, която провеждате. Вие сте пауърлифтър, при който най-важният аспект е твърдостта на ръкава и компресията, за да ви помогне да „отскочите“ от дъното?Или сте бегач на дълги разстояния, който дава приоритет на подвижността на коленете и общото разстояние?
Започвайки с балансиран 100% чист неопрен с дебелина 6 mm, ние успяхме да постигнем отлична топлина, компресия и тактилна обратна връзка без екстремния обхват на ограничение на движението и обемността, които имат традиционните 7 mm дебели ръкави за пауърлифтинг на коляното.В същото време предлага повече предимства за широк спектър от движения върху тънък 5 mm или 3 mm ръкав за коляното в стил бегач.
След определяне на идеалния материал следваше формата.Формата на ръкава на коляното трябва да бъде оптимизирана за естественото огъване на коляното, за да се намали натрупването, като същевременно предлага добро усещане за „пролет“.Постигнахме това с отместване от 25 градуса, което нашето тестване доведе до най-добър баланс на напрежение и контур.
И накрая, издръжливостта.Едно от най-големите предизвикателства на ръкавите за коляното е да се гарантира, че те ще издържат много години, предвид количеството повторения и стрес, които ще издържат.
Ръкавите на коляното отслабват ли коленете?
Неправилното използване или прекаленото разчитане на наколенка може да доведе до отслабване на засегнатото коляно.Носенето на зле прилягаща скоба също може да доведе до дискомфорт и скованост.Всичко това обаче може да се предотврати, така че наколенката не трябва да отслабва коляното, ако се носи по правилния начин.
Време на публикуване: 17 май 2022 г
