Тежестите за глезени се доставят по чифт, 5 подвижни пясъчни джоба за всяка опаковка за тежести за глезени.Всеки джоб тежи 0,6 lbs.Теглото на една опаковка може да се регулира от 1,1 lbs до 3,5 lbs, а една двойка тежи от 2,2 lbs до 7 lbs чрез добавяне или премахване на джобовете за тежести.Велкро с удължена дължина (около 11,6 инча), специално проектиран D-пръстен, издържа на дърпане и държи каишката на място и не се плъзга.